Ինչպես արագ բարձրացնել հզորությունը. Արդյունավետ մեթոդներ և առաջարկություններ

Վիճակագրության համաձայն, յուրաքանչյուր երրորդ տղամարդ որոշակի տարիքում բախվում է այնպիսի խնդրի հետ, ինչպիսին է հզորության նվազումը: Բոլորը մեղավոր են վատ սովորությունների, վատ ապրելակերպի և երիտասարդության առողջական խնդիրների պատճառով: Տղամարդիկ այս հարցը լուծում են տարբեր կերպ. Ոմանք դիմում են մասնագետների կողմից առաջարկվող թանկարժեք դեղամիջոցներին, իսկ մյուսները, ընդհակառակը, պատրաստում են դեղաբույսերի թուրմեր և թուրմեր, որոնք օգնում են բարելավել արյան շրջանառությունը և արյունաստեղծման գործընթացը: Այս հոդվածում մենք առաջարկում ենք լավագույն 10 միջոցները, որոնք օգնում են արագ բարձրացնել ուժը տանը:

Մեթոդ 1. Մաղադանոսի արմատ

Այս բույսի արմատային բանջարեղենից կարող եք պատրաստել յուրահատուկ համեմունք, որը տղամարդիկ նախընտրում են ավելացնել մսի և ձկան ուտեստների մեջ: Որպեսզի մաղադանոսը սկսի լավ գործել, պետք է դրանք կանոնավոր ուտել: Դուք կարող եք նաև ինֆուզիոն վերցնել գործարանի սերմերից: Դրա համար մեկ գդալ հումքը լցվում է թերմոսի մեջ և լցվում մի բաժակ ջրի մեջ: Այս ըմպելիքը պետք է թրմվի երկու ժամ: Isաշից առաջ խորհուրդ է տրվում խմել ½ բաժակ:

Մեթոդ 2. Lovage

Այս բույսը սննդի մեջ ավելացվում է օրական երկու անգամ մեկ գդալ: Բայց հարկ է հիշել, որ պոտենցիայի դեմ պայքարի որոշ ժողովրդական միջոցներ, ներառյալ սիրահարվածությունը, չեն կարող օգտագործվել կաթնամթերքի և ուտեստների հետ միասին: Բացի այդ, կարևոր է բույսի արմատը փորել միայն նոյեմբերին, քանի որ տարվա այլ եղանակներին այն թունավոր է: Այնուամենայնիվ, եթե ամեն ինչ ճիշտ եք արել, ապա սիրելը կդառնա ձեր ամենահզոր աֆրոդիզիակը:

Մեթոդ 3. Մի շարք ֆիզիկական վարժություններ

Էրեկցիան, ինչպես գրգռումը, ուղղակիորեն կախված է արյան շրջանառությունից: Այդ պատճառով անհրաժեշտ է մի քանի վարժություն կատարել նրանց համար, ովքեր չգիտեն, թե ինչպես արագ բարձրացնել առնանդամը սեռական հարաբերությունից առաջ:

Նշում. Ուշադրություն դարձրեք ամենապարզ և ամենաբարդ բեռներին: Theորավարժություններն ավարտելու համար բավական է տրամադրել 15-20 րոպե, իսկ մարզասրահ հաճախելն ամենևին պարտադիր չէ: Կարևոր է հասկանալ, որ կարճ մարզումը պետք է ուղղված լինի կոնքի շրջանում արյան շրջանառության բարելավմանը:

Exercisesորավարժությունների շարք ՝ ուժը արագ բարձրացնելու համար:

1. Squոկատ. 10-20 անգամ բավական կլինի սեռական հարաբերությունից առաջ: Համոզվեք, որ ձեր ծնկները կազմում են 90 աստիճանի անկյուն, մի՛ թեքեք ձեր կոնքը առաջ կամ հետ:
2. Ազդրերի բարձրացում և իջեցում: Այս վարժությունը կատարելու համար հարկավոր է մեջքի վրա պառկել ցանկացած հարթ մակերևույթի վրա և թեքել ծնկները: Դանդաղ բարձրացրեք և իջեցրեք ձեր կոնքը (առնվազն 10-20 անգամ): Կարճ ընդմիջում կատարեք, ապա նորից վերադառնաք այս վարժությանը:
3. Հեծանիվ: Դժվար թե այն տղամարդկանց մեծ մասը, ովքեր ցանկանում են սովորել, թե ինչպես արագ բարձրացնել ուժը տանը, կհիշեն վարժությունը դպրոցական օրերից: Այնուամենայնիվ, դա հեծանիվն է, որը ստիպում է որովայնի մկաններին և ազդրերի ներքին հատվածին աշխատել: Դա անելու համար կարեւոր է վերցնել հարմարավետ դիրք եւ սկսել ընդօրինակել ոտքերի անհրաժեշտ շարժումները:

Մեթոդ 4. Waterրի ընթացակարգեր

Ինչպես նշվեց վերևում, տղամարդու պոտենցիան արագ բարձրացնելու համար անհրաժեշտ է բարելավել ազդրերի և որովայնի արյան շրջանառությունը: Ահա թե ինչու ջրի բուժումը կարող է օգնել սեռական հարաբերությունից առաջ:

Համակարգն այսպիսին է.

• Նախ, ստորև նշված մեթոդներին հատկացրեք 30-60 րոպե ՝ մոնտաժը բարելավելու և սեռական հարաբերությունը երկարացնելու համար:
• Երկրորդ, տաք լոգանք ընդունեք և ներծծեք 10-20 րոպե: Ազդեցության հասնելու համար կարող եք ավելացնել մի քանի կաթիլ եթերայուղեր, որոնք գործում են որպես աֆրոդիզիակ:
• Երրորդ, եթե տաք լոգանք ստանալու հնարավորություն չունեք, ապա կոնտրաստային ցնցուղ ընդունեք: Դա անելու համար անհրաժեշտ է մարմնի վրա նախ տաք, ապա սառը ջրով լցնել 10-15 րոպե: Advisանկալի է փոխել ջերմաստիճանը ամեն րոպե: Փորձեք ամբողջությամբ լվանալ ՝ սկսած պարանոցից և վերջացրած կրունկներով: Անհրաժեշտության դեպքում կարող եք երկարացնել հակադրվող ցնցուղի ժամանակը ՝ ջրի շիթն ուղղելով դեպի ազդրերի և որովայնի ներքին հատվածը:
• Չորրորդ, ջրի ընթացակարգերից հետո դուք չեք կարող անմիջապես սառչել: Փաթեթավորեք վերմակով և ապա լցրեք տաք բուսական թեյ: Խմեք դանդաղ, փոքր կումերով, որպեսզի զգաք, որ ջերմությունը հավասարաչափ տարածվում է ամբողջ մարմնով:

Լոգարանը և սաունան նաև հիանալի միջոց են նրանց համար, ովքեր չգիտեն, թե ինչպես արագ բարձրացնել հզորությունը: Լավագույնն այն է, եթե հնարավորություն ունենաք սուզվել սառը լողավազանում կամ գոլորշիանալուց հետո ջուր ցողել:

Եթերային յուղեր, որոնք գործում են որպես աֆրոդիզիակ

Ահա ևս մեկ հուշում, որը պատմում է ձեզ, թե ինչպես արագ բարձրացնել տղամարդու կարողությունը: Գաղտնիք չէ, որ շատ հին ժողովուրդներ օգտագործում էին ծաղիկներ, տերևներ և բույսերի արմատներ ՝ սեռական հարաբերություն ստեղծելու և երկարացնելու համար: Հետագայում նրանք սկսեցին եթերայուղեր արդյունահանել թորման կամ ներարկման միջոցով: Նրանք կարող են ավելացվել տաք լոգանքին, օգտագործել մերսման ընթացքում (ոչ մաքուր), ջրի հետ խառնել ցողելու համար կամ լցվել լամպի հատուկ ցրիչի մեջ: Ահա եթերայուղերի մի փոքր ցուցակ, որոնք կարող են արագ բարձրացնել ուժը.

1. Վարդի յուղ: Վարդի ծաղիկը դարեր շարունակ հարգվել և գնահատվել է եգիպտացիների, հույների և հռոմեացիների կողմից: Տիկնայք (ինչպես մենք գիտենք պատմությունից) վարդի յուղ էին օգտագործում իրենց տղամարդկանց ենթարկելու համար: Օրինակ ՝ Եգիպտոսից Կլեոպատրան կամ Josephոզեֆին Բոհարնը (Նապոլեոնի կինը): Վարդի յուղն աներևակայելի թանկ է, քանի որ 100 գ պատրաստելու համար անհրաժեշտ է գրեթե 30 կիլոգրամ ծաղկաթերթ:
2. Ներոլի յուղ: Ներոլին (կամ նարնջի ծաղիկը) երբեմն անվանում են նարնջի ծաղիկ և ամեն ինչ իտալական արքայադուստր Մարիա-Անն դե լա Տրեյմուլի շնորհիվ: Նրա բուրմունքն ունի բուռն բուրմունք ՝ դրանով իսկ հանգստացնելով նյարդային համակարգը և ընդհանուր թուլացումը:
3. Իլանգ-իլանգ: Այս եթերայուղը արդյունահանվում է Կանանգայի բուրմունքով `բարձր արևադարձային ծառից: Ինդոնեզիայում իլանգ-իլանգի ծաղիկները դրվում են հարսանիքի գիշերը `փեսայի ցանկությունն ու հզորությունը խթանելու համար:
4. Պաչուլի. Այս բույսի եթերայուղն ունի երկրային բուրմունք ՝ ուժեղ նոտաներով: Եվրոպա է ներկայացվել 1800 -ականներին:
5. Սանդալի յուղ. Այն հաճախ օգտագործվում է մեդիտացիայի և հանգստանալու համար: Սանդալի փայտի եթերայուղը ավելացվում է օծանելիքի, մոմերի և եկեղեցական խնկերի վրա:

Մեթոդ 5. Մերսում

Մեկ այլ աշխատանքային տեխնիկա նրանց համար, ովքեր չգիտեն, թե ինչպես արագ բարձրացնել տղամարդկանց հզորությունը: Եվ դրա համար ամենևին պարտադիր չէ այցելել սպա կենտրոն կամ վարձել մասնագետ, քանի որ ինքներդ կարող եք մերսում կատարել կամ օգնություն խնդրել ձեր կնոջից / ընկերուհուց: Ալգորիթմը հետևյալն է.

1. Լոգանք ընդունեք կամ տաք լոգանք ընդունեք: Եթե հնարավորություն չկա, ապա դա նշանակություն չունի:
2. Վերցրեք փոքր քանակությամբ մերսման յուղ և քսեք ազդրերի ներքին հատվածին:
3. Սկսեք մի պարզ հարվածով: Կատարեք շրջանաձև շարժումներ ՝ դիպչելով ինչպես արտաքին, այնպես էլ ներքին ազդրերին:
4. Այժմ դուք պետք է տաքացնեք մաշկը ՝ մեծացնելով շարժումների ինտենսիվությունը:
5. Մերսեք ձեր ազդրերը շատ նրբորեն 5-10 րոպե: Դուք կարող եք միացնել ամբողջ կոնքի հատվածը ՝ դիպչելով աճուկի հատվածին: Ուժը բարձրացնելու ևս մեկ արագ միջոց է առնանդամի դանդաղ և նրբորեն մերսում `արյան հոսքը բարելավելու համար:
6. Շատ մի սեղմեք ազդրերի և աճուկի հատվածի վրա, քանի որ դրանք ավշային հանգույցներն են:

Մեթոդ 6. Խորհուրդներ ամբողջ աշխարհից

Ֆրանսիայի թագավոր Հենրի IV- ը խմել է դեղնուցի հետ խառնված մի բաժակ կոնյակ ՝ սեռական հարաբերությունից առաջ, որպեսզի միշտ գագաթին լինի: Իսկ հնագույն կելտերը նախընտրում էին նմանատիպ կոկտեյլ պատրաստել, բայց մուգ գարեջուրով: Եկեք պարզենք, թե ինչպես արագ բարձրացնել ուժը գործողությունից առաջ:

• Ֆրանսիացիները նախընտրում են կանոնավոր կերպով ուտել ծովամթերք `իրենց հզորությունը պահպանելու համար: Նրանք աներևակայելի սիրում են ծովախեցգետիններ, ծովախեցգետիններ, ճրագալույցներ և սաղմոններ: Հայտնի է, որ ոստրեների ընթրիքը օգնել է հայտնի տիկինների տղամարդ Կազանովին գայթակղել նույնիսկ միանձնուհիներին:
• Արտերկրում ապրող հարուստ տղամարդիկ կարմիր կամ սեւ խավիարի սենդվիչներ են ուտում մեկ բաժակ շամպայնով: Այս ուտեստները կարող են հիանալի խորտիկ լինել ռոմանտիկ ժամադրության ժամանակ:
• Եվրոպայում հայտնի խթանիչը խնձորի կամ թեթև խնձորի գինին է:
• Հին ժամանակներից ի վեր թխած կարտոֆիլը տարածված է եղել տղամարդկանց շրջանում որպես սնունդ, որն օգնում է նրանց երկարացնել սեռական հարաբերությունը մի քանի ժամով: Իրոք, արմատային բանջարեղենի կեղևը պարունակում է մի նյութ, որը զգայունացնում է մաշկը ՝ թույլ տալով տղաներին ժամերով սեքսով զբաղվել: Հայտնի է նաեւ, որ սպիտակուցներով հարուստ հնդկացորենը եւս մեկ խթանիչ է տղամարդու պոտենցիայի համար:
• Igիգմունդ Ֆրեյդը սպառման համար խորհուրդ է տվել սնկով, տարեկանի հացով և դդմի սերմերով:
• Իսպանացիները հստակ գիտեն, թե ինչպես արագ բարձրացնել հզորությունը, սակայն, ինչպես իտալացիները: Այս տաք և կրքոտ ազգերը նախընտրում են ուտել խոզապուխտի կամ ցուլի միս. Կենդանական սպիտակուցները կարող են բարելավել պոտենցիան:
• Կորեացիները նախընտրում են օգտագործել ոչ ավանդական մեթոդներ: Օրինակ ՝ նրանք ուտում են թունավոր օձերից պատրաստված ուտեստ: Միեւնույն ժամանակ, ճապոնացիները միդիա են ուտում, եգիպտացիները `սխտոր, իսկ չինացիները` ժենշեն:

Մեթոդ 7. Վակուումային թերապիա

Վակուումային թերապիան հիանալի մեթոդ է այն տղամարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են արագ բարձրացնել իրենց ուժը մինչ ժամադրություն: Դրա համար առնանդամը տեղադրված է հատուկ սարքի մեջ, որը դուրս է մղում ամբողջ օդը: Սա առաջացնում է արյան հոսք և, հետևաբար, էրեկցիա: Մեր օրերում վակուումային պոմպերը վաճառվում են ցանկացած ինտիմ ապրանքների խանութում:

Մեթոդ 8. Դեղատնային արտադրանք

Եթե դուք ժողովրդական մեթոդների երկրպագու չեք, ապա դեղամիջոցները կլինեն հզորության բարձրացման հիանալի մեթոդ: Նրանց երաշխավորվում է երկարացնել սեռական ակտը ՝ բարելավելով էրեկցիան: Այնուամենայնիվ, նրանք ունեն կողմնակի բարդություններ:

Հետեւանքները

Կարևոր է չգերազանցել ձեր բուժաշխատողի կողմից սահմանված դեղաչափը: Մի անտեսեք հրահանգները, հակառակ դեպքում էրեկցիան բարձրացնելու համար նախատեսված դեղերը կսկսեն գործել հակառակը: Չափից մեծ դոզան կարող է հանգեցնել գլխապտույտի, սրտխառնոցի, ջերմության և թուլության: Եվ դա զարմանալի չէ, քանի որ այդ միջոցները արհեստական պայմաններում ստեղծված դեղամիջոցներ են:

Մեթոդ 9. Մրգային աղցան

Իհարկե, այս մեթոդի աշխատանքի համար հարկավոր է պարբերաբար միրգ օգտագործել: Պատրաստեք անուշաբույր աղցան `օգտագործելով ծիրան, գրեյպֆրուտ, արքայախնձոր և բանան, համեմելով յոգուրտով` ավելացնելով դարչին կամ վանիլին:

Բացի պտուղներից, խորհուրդ է տրվում ուտել մեծ քանակությամբ հատապտուղներ: Սա հատկապես վերաբերում է հաղարջին (սև և կարմիր), իրգի, ելակ և ազնվամորի, մոշ և հապալաս, քաղցր բալ և բալ:

Մեթոդ 10. Այլ ապրանքներ

Amazingարմանալի է, բայց մի գավաթ թարմ եփած սուրճը կարող է օգնել տղամարդկանց, ովքեր չգիտեն, թե ինչպես արագ բարձրացնել իրենց կարողությունը: Folողովրդական միջոցները շատ արդյունավետ են ստացվում, բայց ոչ բոլորը պատրաստ կլինեն պարբերաբար իրենց համար պատրաստել բուսական եփուկներ կամ մի քանի ժամ անցկացնել ծովամթերք փնտրելու համար: Այսպիսով, փորձեք խմել ոչ քաղցր սուրճ, ոչ կաթ կամ սերուցք: Դուք կարող եք անուշահոտ ըմպելիքի մի կտոր կծել մի քանի կտոր սև շոկոլադի հետ:

Պատրաստեք «կանաչ» կոկտեյլ ՝ սեղմելով ցողուններից և նեխուրի արմատից հյութը, խառնելով խնձորի և այլ մրգերի ու հատապտուղների հետ:

Մի վախեցեք ծովամթերք ուտել, հատկապես ձկան ձու, ծովային բաս և ծովախեցգետին: Ոստրեներն ու միդիաներն ամենալավն են աշխատում:

Հնարավորինս սխտոր ավելացրեք ուտեստների վրա, մի մոռացեք ընկույզով մեղր ուտել, համեմունքներ օգտագործել, ազատվեք կախվածությունից (ալկոհոլ, նիկոտինային կախվածություն), կանոնավոր մարզվեք, գնացեք լոգարանների և սաունաների, որպեսզի ձեր հզորությունը միշտ լինի իր լավագույն մակարդակում: ցանկացած տարիքում . . .